巨贵吃什么才能长的高？
想要长高，饮食上可以多注意以下食物：
1、鱼：鱼是孩子们非常爱吃的肉类之一，鱼肉的蛋白质含量丰富易消化，而且在所有肉类中钙含量较为突出。
2、核桃和花生：这两种坚果也是孩子们非常爱吃的，特别是对正在生长发育的孩子身体很有好处。每天适量吃些核桃和花生，对大脑发育、骨骼生长和头发黝黑都有帮助。常吃花生还有“软补”脾胃的作用，可促进消化，助长身体。
3、骨汤：骨头里有丰富的钙，而钙就是构成骨骼的重要营养，可以促进骨骼生长，喝排骨汤或猪骨汤时，一定要炖透，才能把骨里的钙充分炖出来。炖汤时加点醋，也有助于钙的炖出来。
4、豆类：豆类的营养也非常丰富，蛋白质、钙、磷脂、铁等营养物质不比肉类差。豆类对补充骨骼营养、增强体力、提高免疫力、促进大脑发育都有作用，可做豆粥、豆包、豆饼、炖豆子、煮红豆汤、绿豆汤等。
5、新鲜绿叶蔬菜：尤其是深颜色的蔬菜，番茄、油菜、芹菜等营养丰富，可做馅料、炒菜、煲汤、做粥。
6、紫米和黑米：这两种米也可用来熬粥喝，有“补肾气、益脾胃、补虚损、暖脾胃”作用，特别适合脾胃虚弱的孩子吃。
以上就是关于男孩吃什么能长高的问题解答，其实如果能够经常吃些鱼类、豆类、骨头汤等养生美食，对这些脾胃虚弱者的孩子来说，身体得到充足营养的补充，也能促进身高生长。
一般孩子在春季长得最快，其次是秋季，因为这两个季节气候适宜，孩子运动量足，脾胃功能旺盛，消化吸收功能好，如果能在春季和秋季经常吃些上述养生美食，孩子肯定会越长越高的。